こんにちは！ 健康美を届ける志事をしているかんたです！ 今回は運動の選択方法についてです！ みなさん運動していますか？ 僕は筋トレと散歩を良くしています！ 特に筋トレなかなか好きなんですよね笑 どうでもいいですね！笑 運動といっても色々ありますよ…