こんにちは！ 健康美を届ける志事をしているかんたです！ 今回は運動の選択方法についてです！ みなさん運動していますか？ 僕は筋トレと散歩を良くしています！ 特に筋トレなかなか好きなんですよね笑 どうでもいいですね！笑 運動といっても色々ありますよ…

こんばんは！健康美を届ける仕事をしているかんたです！ 今回は社会的健康とは？という内容でお伝えして行きます！ いきなりですが質問です！ 社会的健康って何だと思いますか？ パッと出てこなくないですか？ なんか言葉も少し難しいですね 簡単にゆうと、…

こんばんわ！健康を届けるトレーナーのかんたです。 今回は精神的健康とは？何なのか、基準などはあるのかなどをお話して行きます！ 精神的健康って何だと思いますか？ と聞かれると結構難しくないですか？ 調べると出てくるものがあります！ 基準になるよう…