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健康美について発信 〜慢性痛解消.肌質改善.ダイエット〜

2023-08-30から1日間の記事一覧

肉体的な健康とは?

あなたにとって肉体的な健康とはどういう状態であることですか? ・食事を美味しく食べれること ・趣味を続けられること ・運動を定期的に行えること ・早寝早起きすること 他にもきっと色々有りますよね! 前回の投稿では、WHO(世界保健機関)が出している…